الفهرس 
الفصل الأوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 234 |  |  |
| | | from | 234 | | |
المستخلص
إن التشكيل للأحمال التدريبية الموجهة يعتبر من اهم ما يتحكم فيها هو التغيرات في كمية الحمل و شكله و التأرجحات الفترية المنتظمة التي تحدث للاجهزة الوظيفية و مستوي انجازها ، ان الباحث وفقا للملاحظة المقننة و متابعة البطولات المحلية قد وجد خلال الموسم من (2020) إلى (2022) بعض التعديلات في قانون مادة ” 5 ” والتى تختص بمعايير التحكيم خلال منافسة الجملة الحركية قد وضعت الأداء الفني لصعوبات الكاتا كاحد معايير التحكيم المؤثرة في مستوي الأداء العام للكاتا ، وهذا انعكس علي زيادة الصعوبات في الأداء مع ضرورة استمرار الأداء بكفائه عالية والذى يتعرض له اللاعب من خلال الحمل التراكمى المتمثل فى الإشتراك في أدوار لعب متعددة يتخللها أداء من 5 الي 6 جمل حركية تتميز بأداء الصعوبات الفنية الخاصة بكل جملة حركية الا ان تلك الصعوبات تتفاوت بينها من جملة حركية الي اخري ونجد ان أداء الصعوبات الفنية المؤدة داخل الهيكل البنائي للجملة الحركية (بصاى- داى. كاتا) يتطلب امتلاك قدرات بدنية خاصة بالأداء المهارى بشكل عام للكاتا وبشكل خاص للصعوبات المهارية داخل الكاتا ، وهذا استوجب ترشيد أساليب التقنين الجماعى والفردى خلال توزيع الأحمال التدريبية والذي قد ينعكس علي الانجاز الرياضى للاعب خلال أدائه لمكونات الهيكل البنائي للجمل الحركية (الكاتا) برياضة الكاراتيه ، مما يوجهنا إلى بلورة أهمية المشكلة فى إظهار تأثير التقنين الفردى والجماعى للأحمال وفقا لنظم الطاقة السائدة على مستوى أداء (بصاى . داى – كاتا) برياضة الكاراتيه .
هدف الدراسة :
تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير التقنين الفردى والجماعى للأحمال وفقا لنظم الطاقة السائدة على مستوى أداء (بصاى . داى – كاتا) برياضة الكاراتيه .
منهج الدراسة :
استخدم المنهج التجريبى لمجموعة تجريبية واحده وتم التنفيذ خلال مرحلتين تدريبيتين المرحلة الأولى– (باستخدام التقنين الجماعى) لدى لاعبى قيد الدراسة ، المرحلة الثانية - باستخدام التقنين الفردى) لدي لاعبى قيد الدراسة .
المجال البشري :
تم اختيار عينه الدراسة بالطريقة العمدية من منطقة الاسكندرية للكاراتيه ، حيث عدد عينة قد يبلغ (18) لاعب تحت 16 سنة مقسمين إلي عينة الدراسة الاستطلاعية وعددهم (16) لاعب مقسمين إلي (6) لاعبين المجموعة المميزة و (6) لاعبين المجموعة وعينة الدراسة الأساسية وعددهم (6) لاعبين تخصص الجملة الحركية (الكاتا) قيد الدراسة الحالية .
التجربة الأساسية :
تمت بصالة نادى نجوم النصر الرياضى - محافظة الإسكندرية وفقا للاتى ، طبقت التجربة الأساسية خلال الفترة علي مرحلتين كالآتى :
- المرحلة الأولي : تم (باستخدام توزيع الحمل التدريبى وفقا للتقنين الجماعى داخل الهيكل البنائى للجملة الحركية (بصاى.داي- كاتا) ،
مرحلة ثانية باستخدام توزيع الحمل التدريبى وفقا للتقنين الفردى داخل الهيكل البنائى للجملة الحركية (بصاى.داي- كاتا) .
الاستنتاجات :
فى ضوء أهداف الدراسة وفروضها وطبيعة المنهج المستخدم وعينة الدراسة والاختبارات والقياسات المستخدمة والبرنامج التدريبي والمعالجات الإحصائية للمتغيرات قيد الدراسة كان من اهم الاستنتاجات الآتي :
1- كان تأثير محتوى البرنامج التدريبى المقترح وما يحتويه من خصائص الأحمال التدريبية المنفذة بالمرحلة الثانية أكثر من المرحلة الأولى على مستوى أداء الهيكل البنائى للجملة الحركية (بصاى . داي – كاتا) قيد الدراسة.
2- الاختبارات المستحدثة خلال الدراسة والتي أثبت تمتعها بمعاملات علمية تجيزها كوسائل للقياس والتقييم يمكن ترشيد استخدامها عند تنمية مستوى الأداء الخاص بالهيكل البنائى للجملة الحركية (الكاتا) قيد الدراسة .
التوصيات :
فى ضوء ما توصل إليه الباحث من استنتاجات يمكن أن يوصى بما يلي :
1. ترشيد استخدام (توزيع الحمل التدريبى) وفقا لنظم الطاقة مع استخدام التقنين الفردى خلال تشكيل الأحمال التدريبية لزيادة مستوى الأداء المهارى للجملة الحركية (الكاتا).
2. ترشيد استخدام اختبارات تقييم مستوي الأداء المهارى للنقل الحركى الخاص بأوضاع الإرتكاز المسهمة في الأداء المهارى للجملة الحركية لدى لاعبى الكاراتيه.