الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 163 |  |  |
| | | from | 163 | | |
المستخلص
تهدف هذه الدراسة الى التعرف على تأثير تمرينات بالأثقال لعضلات المحور على بعض القدرات البدنية ومستوى الأداء لمهارة دفع الجُلّة لتلاميذ المرحلة الإعدادية بمحافظة رام الله، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي ذو المجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العشوائية من طلاب المرحلة الاعدادية مدرسة ذكور قلندية الأساسية الاولي، بمحافظة رام الله فلسطين والبالغ عددهم (52) طالب، وقد قام الباحث بتحديد عينة البحث الأساسية والتي بلغت عددها (40) طالب، حيث تم تقسيمهم إلى مجموعتين مجموعة ضابطة (20) طالب، ومجموعة تجريبية (20) طالب، كما تم اختيار عينة أخري استطلاعية وقد بلغ عدهم (10) طلاب من نفس مجتمع البحث وخارج العينة الأساسية، واظهرت النتائج تفوق المجموعة التجريبية علي المجموعة الضابطة في المتغيرات المهارية قيد البحث لصالح القياس البعدي للمجموعة التجريبية، كما بلغ فروق معدل التغير ما بين (15.549%)، وان البرنامج المقترح من قبل الباحث باستخدام تمرينات المحور بالاثقال كـان لـه تـأثيراً ايجابيـاً في تنمية القدرة البدينة ومستوى أداء مهارة دفع الجلة في ضوء أهـداف البحـث وفروضـه وفـي حـدود طبيعـة المـنهج المسـتخدم والعينـة التـي طبـق عليهـا البحـث والاختبارات المستخدمة ومن خلال مناقشة وتحليل النتائج التي توصلت إليها الباحث تم استنتاج التالي : حققت المجموعة الضابطة تحسنا في المتغيرات البدنية قيد البحث لصالح القياس البعدي.