الفهرس 
تمؤينات البيلانتس
خصائص المرحلة السنية تحت 16 سنةيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 228 |  |  |
| | | from | 228 | | |
المستخلص
يلعب تخطيط التدريب في كورة القدم دورا هاما واساسيا حيث ان عملية التدريب لها متطلبات وواجبات متعددة ومتشعبة ومعقدة يجب علي المدرب ان يضع لها حلول ملائمة فمثلا الاداء الرياضي للاعبي كورة القدم لا يتوقف عن الرياضة البدنية من حيث القوة والسرعة والمرونة والرشاقة والتحمل فحسب بل يعتمد ايضا علي قدرته المهارية وارتباطها بالخطط الصعبة داخل الفريق او العمل علي نصرته..