الفهرس 
الفصل الأوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 257 |  |  |
| | | from | 257 | | |
المستخلص
إن التشكيل للاحمال التدريبية الموجهة يعتبر من اهم ما يتحكم فيها هو التغيرات في كمية الحمل وشكله والتأرجحات الفترية المنتظمة التي تحدث للاجهزة الوظيفية ومستوي انجازها اثناء الايقاع اليومي او الاسبوعي او الشهري ، ولذا فان انجاز عمليات التدريب الرياضي يظهر في العلاقة والتوافق بين توقيت شدة التدريب من جهة والخصائص الفردية للايقاع الحيوي للاعبة من جهة اخري.
ومن خلال دراسة استطلاعية تحليلية قام بها الباحث لبعض مباريات بطولة الاسكندرية تحت 16سنة بنات للموسم الرياضي 2020 / 2021 مسابقة الجملة الحركية (الكاتا) بهدف الوقوف على أكثر العوامل تأثيراً علي الاداء المهارى داخل الهيكل البنائي للجملة الحركية (الكاتا) تحت ظروف البطولة ، تم التوصل بشكل عام ظهور انخفاض في مستوي الحالة المهارية وظهور أيضا أخطاء يقوم بها اللاعبات عند التحرك في الأداء المهاري لأوضاع ارتكاز القدمين خلال تنفيذ الجملة الحركية (الكاتا) بشكل أكثر تكرارا بالرغم من تركيز اهتمامهم علي سرعة وقوة أدائهم للأساليب المهارية الخاصة بالذراعين، وقد اعتمد الباحث علي الأسلوب العلمي للحصول علي مشكلة الدراسة من خلال اجراء اكثر من دراسة استطلاعية ، والتي تم استنتاج من خلالها انه يمكن اظهار أسباب مشكلة الدراسة في وجود أخطاء أداء في النقل الحركي و تحركات القدمين بين أوضاع الارتكاز، وعدم الفهم الصحيح لخصائص الأداء للأسلوب المهاري ، وقلة ترشيد الأسس العلمية لتقنين الاحمال التدريبية الموجهة الي متطلبات الصعوبات الحركية للجملة الحركية وهي جميعا أخطاء فنية مدرجة خلال معايير التحكيم لأداء بالصعوبات داخل الهيكل البنائي للجملة الحركية ” الكاتا ” بالبطولات والمسابقات ، تهدف هذه الدراسة الي التعرف علي تأثير توزيع الحمل التدريبي علي مستوي الأداء صعوبات الجملة الحركية (جوجوشيهو- داي. كاتا).
استخدم الباحث باستخدام المنهج التجريبي لمجموعة تجريبية واحده مستخدما القياس القبلي والبعدي وذلك لملائمته لطبيعة الدراسة ، وتم التنفيذ خلال مرحلتين تدريبيتين المرحلة الأولى – (بدون استخدام توزيع الحمل التدريبي) لدي لاعبات قيد الدراسة ، المرحلة الثانية - باستخدام توزيع الحمل التدريبي ) لدي لاعبات قيد الدراسة .
تم اختيار عينه الدراسة بالطريقة العمدية من منطقة الاسكندرية للكاراتيه ، حيث عدد عينة قد يبلغ ( 18) لاعبة تحت 16 سنة ، تم التوصل إلي قيم المعاملات العلمية ” الصدق- الثبات ” للاختبارات الخاصة بالأساليب المهارية المكونة للهيكل البنائى الخاص بالجملة الحركية (جوجوشيهو – داي . كاتا) والمنفذ محتوي البرنامج المقترح لها .
نفذ البرنامج في عدد أسابيع التطبيق لمحتوي البرنامج 7 أسابيع تدريبية لكل مرحلة عدد مرات التدريب الاسبوعى 5 مرات تدريب بالأسبوع .
كان من اهم النتائج :
في ضوء أهداف الدراسة وفروضها وطبيعة المنهج المستخدم وعينة الدراسة والاختبارات والقياسات المستخدمة والبرنامج التدريبي والمعالجات الإحصائية للمتغيرات قيد الدراسة تم استنتاج الآتي :
1.اثر محتوي البرنامج التدريبي المقترح وما يحتويه من خصائص الأحمال التدريبية المنفذة بالمرحلة الاولي بدون استخدام توزيع الحمل التدريبي علي مستوي اداء صعوبات الجملة الحركية لدي لاعبات الجملة الحركية (جوجوشيهو . داي – كاتا) قيد الدراسة.
2.اثر محتوي البرنامج التدريبي المقترح وما يحتويه من خصائص الأحمال التدريبية المنفذة بالمرحلة الثانية باستخدام توزيع الحمل التدريبي علي مستوي اداء صعوبات الجملة الحركية لدي لاعبات الجملة الحركية (جوجوشيهو . داي – كاتا) قيد الدراسة.
3.كان تأثير محتوي البرنامج التدريبي المقترح وما يحتويه من خصائص الأحمال التدريبية المنفذة (بالمرحلة الثانية اكثر من المرحلة الاولي) علي مستوي اداء صعوبات الجملة الحركية لدي لاعبات الجملة الحركية (جوجوشيهو . داي – كاتا) قيد الدراسة.
4.الاختبارات المستحدثة خلال الدراسة والتي أثبت تمتعها بمعاملات علمية تجيزها كوسائل للقياس والتقييم يمكن ترشيد استخدامها عند تنمية مستوي الأداء الخاص بالجملة الحركية (الكاتا) قيد الدراسة.