الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 86 |  |  |
| | | from | 86 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلى التعرف على تاثير تناول شرش اللبن النانو على تأخير ظهور التعب وسرعه الإستشفاء للاعبى التحمل.
أجريت الدراسة الأساسية على عينة تم إختيارها بالطريقة العمدية من لاعبى سباحات التحمل والبالغ عددهم 8 لاعبين حيث تم إستخدام المنهج التجريبى وتم تقسيمهم إلى مجموعتين متكافئتين حسب المتغيرات الأساسية والفحوصات الفسيولوجية المجموعة الاولى 5 لاعبين (تطبيق البرنامج التدريبى مع تناول شرش اللبن النانو) المجموعة الثانية 3 لاعبين (تطبيق البرنامج التدريبى مع تناول مشروب مماثل للمكمل الغذائى دون إحتوائه على شرش اللبن النانو وذلك لمراعاة الحالة النفسية للاعبين) واستمر تنفيذ البرنامج لمدة ثلاث أشهر بواقع ثلاث وحدات تدريبية فى الإسبوع.
ومن خلال النتائج ومناقشتها تم التوصل الى ما يلى :
-البرنامج التدريبى مع تناول شرش اللبن النانو أدى إلى تأخير ظهور التعب لدى سباحى التحمل.