الفهرس 
مقدمة البحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 230 |  |  |
| | | from | 230 | | |
المستخلص
يهدف البحث الى التعرف على تأثير التدريبات الباليستيه على فاعلية الآداء الفنى للاعبي الاسكواش.وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته لهدف وفروض البحث باستخدام التصميم التجريبي لمجموعة واحدة قوامها 8لاعبين يمثلون المرحلة السنية تحت 19سنة كما استند الباحث الى الادوات والوسائل التى تعمل على تحقيق هدف البحث وأشارت أهم النتائج الى وجود فروق ذات دلالة احصائية لصالح القياسات البعدية فى بعض المتغيرات البدنية والمهارية قيد البحث .ويوصى الباحث بالاستفادة من التدريبات الباليستيه المقترحة لتنمية فاعلية الآداء الفنى قيد البحث على مستوى لاعبي الاسكواش تحت 19سنة وضرورة الاهتمام بفترة تأسيس القدرة العضلية فى بداية الموسم قبل تدريبات المقاومة الباليستيه بفترة لا تقل عن 3-4 أسابيع.