الفهرس 
الفصل الأوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 218 |  |  |
| | | from | 218 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات S A Q داخل الماء على بعض المتغيرات الوظيفيه و البدنية والمستوى الرقمي لسباحى 100م حره ، و قد استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين احداهما ضابطه والأخرى تجربية ، و قد بلغ حجم العينة ( 30 سباح ) وقد أشارت نتائج البحث إلى تفوق المجموعة التجريبية التي تم إستخدمت أسلوب التدريب الساكيو (S A Q ). و يوصي الباحث باستخدام البرنامج التدريبي باستخدام أسلوب تدريب الساكيو داخل وخارج الماء في المهارات المختلفة لرياضة السباحة بصفة عامة وسباحة السرعة بصفة خاصة وكذلك باقى الألعاب الرياضية.