الفهرس 
المقدمةيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 134 |  |  |
| | | from | 134 | | |
المستخلص
من خلال متابعة الباحث للبطولات التي يشترك فيها لاعبوا منتخب جامعة اسيوط لاحظ انخفاض المستوي الرقمي لهؤلاء اللاعبين مقارنة بذويهم والذي قد يرجعه الباحث إلي ضعف في بعض القدرات البدنية الخاصة بعدائي المسافات القصيرة، والمتمثلة في (السرعة القصوى، سرعة الإستجابة، القوة المميزة بالسرعة، القوة العضلية)، وكذلك ضعف اللاعبين اثناء أداء مرحلة البدء والانطلاق من ناحية الخروج من المكعب، ومرحلة تزايد السرعة.
وبالاطلاع على المستويات العالمية والإقليمية في سباقات العدو للكبار - رجال يتضح مدى انخفاض المستوى الرقمي المصري لمتسابقي العدو 100متر إذا ما قورنت بالمستويات العالمية أو الإقليمية، حيث سُجل أفضل زمن مصري في سباق 100 متر عدو 10,13 ثانية، بينما كان أفضل زمن لهذا السباق في الدورات الإقليمية هو 9,71 ثانية، والبطولات العالمية هو 9,58 ثانية، الأمر الذي يتطلب الكشف عن أسباب ذلك ومحاولة بحث الجوانب التي قد يكون لها تأثير على انخفاض مستوى الإنجاز الرقمي المصري.
ومن خلال الاطلاع على العديد من الدراسات السابقة والمراجع العلمية المتخصصة في مجال طرق وأساليب ووسائل التدريب الحديثة لتحديد أفضل الطرق أو الأساليب أو الوسائل التدريبية الحديثة التي تعمل على تنمية وتطوير القدرات البدنية الخاصة السالف ذكرها، والارتقاء بالمستوى الرقمي لعدائي 100م تبين للباحث أن التدريب المركب هو أحد التدريبات الأساسية الهامة التي تستخدم لتنمية العديد من القدرات البدنية الخاصة منها (السرعة القصوى، القوة العضلية، والقوة المميزة بالسرعة، والقوة الانفجارية، الرشاقة)، ومن ثم الارتقاء بمستوى الإنجاز الرياضي في مختلف الأنشطة الرياضية، وهو عبارة عن نظام تدريبي يمزج بين تدريبات القوة وتدريبات السرعة عن طريق استخدام تدريبات المقاومة (باستخدام الأثقال) ذات الشدة العالية مع تدريبات التصادم، والتي تعرف باسم تدريبات البليومترك وذلك للوصول للأداء الأمثل حيث يمنح اللاعب الحصول على أقصى نتائج في اقصر زمن ممكن من خلال الجمع بين فوائد ومزايا التدريب بالأثقال والتدريب التصادمي (البليومترك)، الأمر الذي جعل الباحث يتطرق لهذه الدراسة العلمية من خلال استخدام اسلوب التدريب المركب ومعرفة تأثيره علي تنمية وتطوير بعض القدرات البدنية الخاصة المتمثلة في (السرعة القصوى، سرعة الإستجابة، القوة العضلية، والقوة المميزة بالسرعة)، ومستوى الانجاز الرقمي لمتسابقي 100متر عدو، ومستوي اإنجاز الرقمي لمرحتي البدء والإنطلاق وتزايد السرعة، وقد تكون هذه الدراسة إضافة علمية أمام المتخصصين في وضع البرامج التدريبية لعدائي المسافات القصيرة للاستفادة منها في الارتقاء بمستوى الإنجاز الرقمي المصري في سباقات المسافات القصيرة.