الفهرس 
الإطار العام للدراسةيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 121 |  |  |
| | | from | 121 | | |
المستخلص
توصيات الدراسة:
من خلال نتائج الدراسة يوصي الباحث بما يلي:
أ-الاسترشاد ببرنامج التمرينات التأهيلية الوظيفية المشابهة للأداء للاعبي رفع الأثقال في مختلف الأندية الرياضية ومراكز العلاج الطبيعي.
ب-ضرورة الاطلاع على أهم وأحدث الوسائل العلمية في مجال الاصابات الرياضية والتأهيل، وتوفر الأدوات والأجهزة الضرورية لتطبيق مثل هذه الدراسات.
ج-استخدام التمرينات التأهيلية الوظيفية المشابهة للأداء في تأهيل مختلف الإصابات الرياضية بما يناسب مختلف عضلات الجسم ودرجة الإصابة ومكانها في مختلف الأندية الرياضية ومراكز تأهيل الاصابات.
د-يتوجه الباحث للباحثين الاخرين للقيام باستخدام المنهج التجريبي بهدف تنفيذ البرنامج في ضوء ما توصل له الباحث من استخدامه المنهج الوصفي (التحليلي) للوصول الى المتغيرات الخطية والزاوية لمتسابق الحواجز والوصول الى التمرينات المشابهة للأداء وبناء البرنامج في ضوء اليه علميه حديثه.
ه-يتوجه الباحث للباحثين الآخرين للقيام بدراسات مشابهة لهذه الدراسة على المراحل السنية المختلفة وعلى الإصابات الأخرى.