الفهرس 
مقدمة ومشكلة البحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 202 |  |  |
| | | from | 202 | | |
المستخلص
شهدت العقود الاخيرة من القرن العشرين تطورا كبيرا فى مجالا الاعداد البدنى للرياضيين، وقد ساعدت الحقائق العلمية التى تم التوصل اليها نتيجة للبحوث العلمية و الخبرات التطبيقية فى ازالة الكثير من المعتقدات الخاطئة المتعلقة بالأسس العلمية للتدريب الرياضى، و ازالة المفاهيم الخاطئة المتعلقة بأساليب تنمية الصفات البدنية و منها تحسين التوافق بين المجموعات العضلية العامة و تحسين الأداء الرياضى و المقدرة على تنفيذ المهارات الحركية المختلفة.