الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 171 |  |  |
| | | from | 171 | | |
المستخلص
تعد تدريبات القوة الوظيفية أحد أهم العوامل اللازمة للارتقاء بمستوي الاداء البدنى والمهارى للاعبين، ولذا يهدف هذا البحث إلى التعرف على ”تأثير تدريبات القوة الوظيفة على مستوى الاداء البدنى والمهارى لمهارات التثبيت الارضى لكاتا (كاتامى نوكاتا) للاعبى الجودو”.
وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي لملاءمته الهدف وفروض البحث، وذلك باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة قوام كل منهما12 لاعب يمثلون لاعبى الدرجة الاولى، كما استخدمت الباحثة الأدوات والوسائل التي تعمل على تحقيق هدف البحث، وأشارت أهم النتائج إلى تفوق المجموعة التجريبية التي استخدمت التدريبات المقترحة (التجريبى) على المجموعة الضابطة التي استخدمت البرنامج المتبع (التقليدي) في جميع المتغيرات قيد البحث، واوصى الباحث الاستعانة بتدريبات القوة الوظيفية قيد البحث أثناء التدريب على المحتوى المهارى لمهارت الثبيت الارضى لكاتا كاتامى نوكاتا وذلك لما لها من تأثير إيجابي على رفع مستوى الأداء البدني المهارى للاعبين، تصميم تدريبات قوة وظيفية لتناسب باقى الانواع المختلفه من الكاتا في رياضه الجودو (ناجى نو كاتا- كيمى نوكاتا_ كودوكان جوشين جوتسو) لاختلاف شكل وطبيعه الاداء المهاري فيها.