الفهرس 
الإطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 184 |  |  |
| | | from | 184 | | |
المستخلص
يهدف هذا البحث الى التعرف على تحسين تأثير تدريبات التسهيلات العصبية العضلية للمستقبلات الحسية PNF على بعض المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي للسباحين الناشئين. إستخدم الباحث المنهج التجريبي لمناسبته لطبيعة إجراءات هذا البحث، باستخدام التصميم التجريبي للمجموعتين إحداهما مجموعة ضابطة والأخرى مجموعة تجريبية بأسلوب القياس القبلى والقياس البعدى، قام الباحث بإختيار مجتمع البحث بالطريقه العمدية تحت من(11-12) سنة من ناشئ السباحة بنادى الحوار الرياضي وبلغ عددهم(30) سباحًا ناشئًا، وقد تم إستبعاد الناشئين غير المنتظمين في التدريب وعددهم (2) سباحاً، ثم قام الباحث بإختيار عينه عشوائية من مجتمع البحث بلغ عددها (8) سباحين، وذلك بهدف إجراء الدراسة الإستطلاعية، وبذلك أصبحت عينه البحث(20) سباحاً، تم تقسيمهم عشوائيًا إلى مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطه قوام كل مجموعه (10) سباحين. من واقع ما أظهرته نتائج الدراسة التي توصل إليها الباحث وفي ضوء معالجته الإحصائية لهذه البيانات وفي نطاق أهداف الدراسة تمكن الباحث أن يستخلص من خلال المناقشة وتفسير النتائج الاستنتاجات التالية: تحسن معدلات القياسات البعدية عن القياسات القبلية في متغيرات البحث، استخدام بعض طرق التسهيلات العصبية العضلية للمستقبلات الحسية كان له تاثيرا ايجابيا علي العضلات العاملة، كان للتنوع فى التمرينات المستخدمة فى البرنامج قيد الدراسة تحسن كبير على تحسن الأداء، إن استخدام مجموعات مختلفة من التمرينات الثابتة والمتحركة والمشابهة للأداء له أثراً كبيراً فى تحسن الاداء، وجود نسب تحسن وفقاً لقياسات الدراسة القبلية والقياسات البعدية مما يؤكد على مناسبة التمرينات للبرنامج، أظهرت النتائج أن تأثير البرنامج (المقترح) تأثير استخدام بعض طرق التسهيلات العصبية العضلية للمستقبلات الحسية على تنمية المرونة ومستوى الإنجاز للناشئين في السباحة، حدوث تحسن في الأداء البدني والمتمثل في عنصر المرونة للمجموعة التجريبية على الأداء المهاري، حدوث تحسن للمجموعة التجريبية على مستوى الإنجاز الرقمي للسباحين. في ضوء ما أظهرته نتائج البحث والاستنتاجات يوصي الباحث بالآتي: ضرورة اهتمام المدربين بإستخدام تمرينات PNF المختلفة ذات الإيقاع المختلف على تنمية المرونة، توجيه نظر الباحثين على إجراء دراسات مماثلة على المراحل السنية المختلفة، توجيه نظر المدربين إلى الاهتمام بدراسة القوى المحركة في السباحة وتأثيرها على مستوى الإنجاز الرقمي، الاسترشاد بالبرنامج قيد الدراسة وتعميم استخدامه فى الرياضات المختلفة.