الفهرس 
الفصل الأول : مقدمة البحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 195 |  |  |
| | | from | 195 | | |
المستخلص
وتكمن أهمية البحث الحالي إلى التعرف على برنامج تدريبي مقترح لرفع الكفـاءة البدنية والمهارية للغواصين وذلك من خلال التعرف على :
ـ طبيعة تصميم البرامج التدريبية .
ـ متطلبات تطبيق البرنامج التدريبى المقترح لرفع الكفاءة البدنية والمهارية للغواصين .
ـ المشكلات التى تواجه الباحث عند تطبيق البرنامج التدريبى المقترح لرفع الكفاءة البدنية والمهارية للغواصين .
هدف البحث :
يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي لرفع الكفاءة البدنية والمهارية للغواصين .
فروض البحث :
1 ـ توجد فروق دالة إحصائيا بين متوسطي القياسين القبلي والبعدى فى مستوى الكفاءة البدنية والمهارية للمجموعة الضابطة لصالح القياس البعدى .
2 ـ توجد فروق دالة إحصائيا بين متوسطي القياس القبلي والبعدى فى مستوى الكفاءة البدنية والمهارية للمجموعة التجريبية لصالح القياس البعدى .
3 ـ توجد فروق دالة إحصائيا بين متوسطي المجموعتين التجريبية والضابطة فى مستوى الكفاءة البدنية والمهارية ولصالح المجموعة التجريبية .
4 ـ نسبة التحسن لدى المجموعة التجريبية أعلي من المجموعة الضابطة فى مستـوى الكفاءة البدنية والمهارية للعينة قيد البحث .
منهج البحث :
استخدم الباحث المنهج التجريبي حيث أنه المنهج المناسب لطبيعة هذا البحث وذلك باستخدام التصميم التجريبى لمجموعتين واحدة تجريبية والأخرى ضابطة بإتباع القياس القبلى والبعدى لهما .
مجتمع وعينة البحث :
اشتمل مجتمع البحث على الغواصين الحاصلين على النجمة الثانية فى الغوص (Star 2ٍ) منقذى غواصين والبالغ عددهم (30) غواص ، وقام الباحث باختيار عينة عمدية من مجتمع البحث قوامها (24) أربعة وعشرون غواص بنسبة مئوية قدرها (86.6%) وتم تقسيمهم إلى مجموعتين متساويتين ومتكافئتين قوام كل منهما (8) ثمانية غواصين ، ولقد اتبع الباحث مع المجموعة التجريبية تنفيذ البرنامج المقترح ، بينما اتبع مع المجموعة الضابطة التدريبات التقليدية المتبعة عند تدريب الغوص .
وقد تم استبعاد الغواصين ذوى الفئات التالية :
ـ الغواصين غير المنتظمين فى الحضور وعدد (6) غواصين .
ـ الغواصين المشاركين فى التجربة الاستطلاعية وعددهم (10) عشرة غواصين .
الخطوات التنفيذية للبحث :
الدراسة الاستطلاعية :
قام الباحث بإجراء دراسـة استطلاعية فى الفترة من 7/6/2015م إلى 11/6/2015م للتعرف على مدى ملاءمة اختبارات الاختبارات البدنية والمهارية وكذلك البرنامج التدريبى المقترح للتطبيق على العينة قيد البحث ، وقد أسفرت الدراسة الاستطلاعية عن :
ـ ملاءمة محتويات البرنامج ومناسبتها لمستوى قدرات العينة قيد البحث .
ـ ملاءمة أدوات ومستلزمات الغوص للاستخدام .
ـ ملاءمة العينة المستخدمة للقدرات البدنية والمهارية .
ـ فهم المساعدين لمحتوى البرنامج التدريبى المقترح وشروط التطبيق .
تطبيق البحث :
القياس القبلى :
قام الباحث بإجراء القياس القبلي في الاختبارات البدنية والمهارية قيد البحث وذلك خلال الفترة من 14/6/2015م إلى 16/6/2015م .
تطبيق البرنامج :
قام الباحث بتطبيق البرنامج على العينة قيد البحث ، حيث تم التعلم بواقع (2) وحدتين أسبوعياً ، مدة الوحدة (90) تسعون دقيقة ، واستغرق تطبيق البرنامج (12) اثنا عشر أسبوع فى الفترة من 21/6/2015م إلى 9/9/2015م .
القياس البعدى :
بعد انتهاء الفترة المحددة لتنفيذ البرنامج قام الباحث بإجراء القياسات البعدية لمجوعة البحث في الاختبارات البدنية والمهارية وذلك خلال الفترة من 13/9/2015م إلى 15/9/2015م
الاستنتاجات والتوصيات :
أولاً : الاستنتاجات :
في ضوء نتائج البحث توصل الباحث إلي الاستخلاصات التالية :
1 ـ البرنامج التدريبى المقترح أدى إلى تحسن ملحوظ في الكفاءة البدنية والمهارية للمجموعة التجريبية قيد البحث .
2 ـ البرنامج التدريبى المقترح أدى إلى تحسن طفيف في الكفاءة البدنية والمهارية للمجموعة الضابطة قيد البحث .
3 ـ البرنامج التدريبى المقترح أدى إلى تحسن فى الكفاءة البدنية والمهارية للمجموعة التجريبية عن المجموعة الضابطة .
ثانياً : التوصيــات :
في ضوء ما أظهرته نتائج البحث والاستخلاصات التي تم التوصل إليهـا يوصي الباحث بالآتي :
1 ـ تطبيق البرنامج التدريبى المقترح بهذه الدراسة في جميع مراكز الغوص بجمهورية مصر العربية .
2 ـ التخطيط الجيد للبرامج الرياضية التي توضع للغواصين وفق الأسس العلمية الحديثة التي تتناسب مع الفئة العمرية والمقاييس الانثروبومترية للغواصين .
3 ـ تزويد مدريى الغوص بالدورات التدريبية والتي توقفهم على الاتجاهات العلمية المعاصرة في تدريب الغواصين وتعليمهم والارتقاء بقدراتهم إلي أقصى قدر ممكن .
4 ـ ضرورة التأكيد على المراجعة الكاملة وإعادة النظر في إعداد الغواصين مع التركيز على الجانب التطبيقي العملي والجانب النظري فى الغوص .
5 ـ ضرورة إجراء دراسات مشابهة على متغيرات أخرى فى ضوء البرنامج التدريبى المقترح.