الفهرس 
قائمة المحتوياتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 126 |  |  |
| | | from | 126 | | |
المستخلص
تعتبر رياضة الكاراتيه من الرياضات التنافسية ولتحقيق الانجازات فى المجال الرياضى يجب ان تتوافر العديد من الأمكانات فى الرياضى نفسه وفى القائمين على إدارة الانشطة الرياضية وكذالك القائمين على عملية التدريب والاعداد وايضا الظروف المحيطة بالرياضى واسلوب تدريبة ونوع تغذيته وتهيئته النفسية والذهنية والفنية لخوض المنافسات الرياضية والاستفادة من مختلف تطبيقات العلوم المرتبطة بالحركة الرياضية .
لقد آثار الباحث نقطة علمية – تطبيقية وهى هل ادراج استراتيجية مقترحة لمسافات اللعب ” لمداخل الهجوم بتوقيتها المتعدد والخريطة التكتيكية ” بهيكل الوحدة التدريبية يكون له أثر علي فعالية بعض محددات النشاط الخططى للاعبي مسابقة النزال الفعلي ( الكوميته ) لرياضة الكاراتيه في أغلب ثوانى المباريات ، وقد بدأ بالمسح المكتبى والملاحظة المقننة للأداء هو خصوصية التدريب والاستراتيجية المقترحة .
وتبلورت اهمية الدراسة فى أثر استخدام تدريبات المسافات القتالية على مستوى بعض محددات النشاط الخططى ، واستخدم الباحث المنهج التجريبى لملائمته لطبيعة الدراسة ذو تصميم المجموعة الواحدة ذو القياسات القبلية – البعدية وتكونت عينة التجربة الأساسية من ( 3 ) لاعبين .
وكانت من أهم النتائج :-
• أثر محتوى البرنامج التدريبى المقترح على نسبة التحسن المئوية لقيم محددات النشاط الخططى خلال فترة الاعداد للهجوم قيد الدراسة .
• أثر محتوى البرنامج التدريبى المقترح على نسبة التحسن المئوية لقيم محددات النشاط الخططى خلال فترة التنفيذ للهجوم قيد الدراسة .
• أثر محتوى البرنامج التدريبى المقترح على نسبة التحسن المئوية لقيم محددات النشاط الخططى خلال استخدام المسافات القتالية قيد الدراسة .
• أثر محتوى البرنامج التدريبى المقترح على نسبة التحسن المئوية لقيم محددات مرحلة فعالية تنفيذ الهجوم قيد الدراسة .
ثانيا : التوصيات :-
استنادا الى اهم الاستنتاجات التى توصل اليها الباحث يوصى ما يلى :
• الاسترشاد بمحتوى خصائص الهيكل البنائى للبرنامج المقترح وأحماله التدريبية الخاصة باستخدام مسافات اللعب للاعبى مسابقة النزال الفعلى ” الكوميته ” خلال المراحل السنية المتعددة .
• اجراء مزيد من الدراسات التطبيقية فى مجال النزال الفعلى وفقاً لمستحدثات القانون الدولى لمسابقة النزال الفعلى ” الكوميته ” برياضة الكاراتيه .