الفهرس | يوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام |
المستخلص تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير تنمية قوة وثبات المركز على بعض المتغيرات البدنية و الانجاز الرقمي للسباحين الناشئين. وقد أجريت الدراسة الأساسية على عينة من سباحي نادي الجيش للمراحل السنية 16 ، 17 سنة، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين تجريبية و ضابطة ، وقد تم أخذ القياسات الأساسية والاختبارات البدنية والمهارية ، وقد تم إجراء التجربة الأساسية ثم تم أخذ القياسات البعدية بنفس شروط وخطة القياسات القبلية، وبعد جمع البيانات ومعالجتها أمكن التوصل إلى : 1- البرنامج المقترح لتنمية قوة وثبات المركز يؤدي إلى تحسين المتغيرات البدنية قيد البحث ( القوة القصوى ، القوة المميزة بالسرعة ، تحمل القوة ) للسباحين الناشئين 2- البرنامج المقترح لتنمية قوة وثبات المركز يؤدي إلى ثبات العمود الفقري أثناء الضربات للسباحين الناشئين. 3- البرنامج المقترح لتنمية قوة وثبات المركز يؤدي إلى زيادة نسبة التحسن في العلاقة بين التدريبات الأرضية والسباحة داخل الماء للسباحين الناشئين. 4- البرنامج المقترح لتنمية قوة وثبات المركز يؤدي إلى تحسين زمن 50 م حرة للسباحين الناشئين . |