الفهرس 
قائمة المحتوياتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 144 |  |  |
| | | from | 144 | | |
المستخلص
المستخلص
تقويم ميكانيزمات (آليات) الأداء لبعض الاختبارات التخصصية
لتوجيه العملية التدريبية لسباحي السرعة
الباحث : معتز محمد الطاهر عبد العزيز زين الدين
يهدف البحث إلى
تقويم بعض تدريبات القوة الخاصة من خلال إختبارها باستخدام جهازالالكتروميواجراف لتوجيه العملية التدريبية لسباحى السرعة لسباقات الزحف من خلال التعرف على النشاط الكهربي للعضلات ونواتجه المختلفة لسباحي السرعة لسباقات الزحف (التوزيع الزمني للقوة المبذولة أثناء الأداء) داخل الماء وأثناء التدريبات الأرضية،مقارنة الأداء داخل الماء وخارج الماء على هذه التدريبات ثم التوصل إلى التدريبات الأكثر تشابهاً للحركة بناءاً على ميكانيزمات الأداء والتعرف على توقيتات أداء كل تدريب بناء على درجة تشابهه من الأداء داخل الماء مما يسمح بتوجيه عملية التدريب
وكانت أهم النتائج:
في ضوء النتائج التي تم التوصل إليها من خلال هذا البحث وفي حدود طبيعة وخصائص عينة البحث ونطاق أدوات القياس المستخدمة والمعالجات الإحصائية وتحقيقاً لأهداف البحث تم التوصل إلى:
- أفضل التدريبات من حيث متوسط النشاط الكهربي ونسبة مشاركة العضلات هي تدريبات (الفازا بالشدة القصوى – الاستيك بالشدة القصوى – الفازا بالشدة المتوسطة).
- تأتي تدريبات (الفازا بالشدة المنخفضة – الاستيك بالشدة المتوسطة – الدمبلز بالشدة القصوى – الدمبلز بالشدة المتوسطة) كتدريبات أقل تأثيراً وتأتي في المرتبة الثانية.
- تدريبات (العصا بالشدة القصوى – العصا بالشدة المتوسطة) تدريبات أقل تأثيراً وتأتي في المرتبة الثالثة.
- تدريبات (الاستيك منخفضة الشدة – الدمبلز منخفضة الشدة – العصا منخفضة الشدة) تأتي في المرتبة الرابعة من حيث التأثير.
- يمكن أداء تدريبات (الفازا بالشدة القصوى – الاستيك بالشدة القصوى – الفازا بالشدة المتوسطة) في فترة الإعداد الخاص كتدريبات تعمل على سرعة نمو النتائج الرياضية.
- يمكن أداء تدريبات (الفازا بالشدة المنخفضة – الاستيك بالشدة المتوسطة – الدمبلز بالشدة القصوى – الدمبلز بالشدة المتوسطة) في نهاية الإعداد العام وتجهيز لمرحلة الإعداد الخاص.
- أستبعاد تدريبات (الاستيك منخفضة الشدة – الدمبلز منخفضة الشدة – العصا منخفضة الشدة) لأختلافها بنسبة كبيرة عن الاداء داخل الماء .